台灣體育活動中最受群眾關注之一的HBL賽事即將進入最後高潮，在這個熱血賽季中，這群新一代的年輕運動員們不論場上場下的生活皆備受矚目。在賽場上，他們為此訓練備戰。場下，他們則以Nike Air系列將籃球運動的獨特風貌融入生活風格中，展現了新一代籃球運動員的風采。
包含劉昕妤 (普門)、游舒涵 (北一)、陳育緹 (滬江)、陳范柏彥(能仁)、陳又瑋 (南山)、林梓峰 (南湖)在內的高中籃球員，也分享了他們在密集訓練外，平日的休閒活動與生活風格等鮮為人知的場外生活。
球季即將進入最後階段，回想這段時間印象特別深刻的是？
劉昕妤：今年一月球隊到日本移訓，幾乎每天都有一到兩場友誼賽，對手強度都非常高，需要不斷面對硬仗。但這些磨練幫助我們做好準備，隊友之間的默契變得...
【運動視界/編輯/張正邦】
結束在高雄的兩週賽程，SBL例行賽重返新北市板橋體育館，迎接最後兩週的割喉戰，本季SBL戰力較為接近，少有獨走球隊，然而歷經大半個球季的努力，態勢終究明朗，在本週賽事結束後，大半球季保持小幅領先的達欣，沒讓領先飛走，順利拿下勝利，確定以例行賽第一種子之姿前進季後賽。
另一支確定排名的，是前五年連續闖進總冠軍賽的璞園，只是今年主力離隊，球隊進入換血，又碰上傷兵困擾，璞園雖不致跌入谷底，但也不如以往能在領先集團競爭，確定在例行賽排名第五，季後賽首輪必須面臨0：1落後的劣勢。
不過剩下5隊，仍需要為排名而戰，裕隆、台啤、富邦要爭取例行賽第二、季後賽首輪輪空的優勢，金酒和台銀則要爭取例行賽第六，也是最後一張季後賽門票。
虎軍突進 &n...
註:以下圖片來源取自HBL臉書社團[https://www.facebook.com/HighschoolBasketballLeague/?fref=ts]
最近半年左右跟隨鄭錦和教授在研究籃球，並且從比較熱絡的高中HBL與大學UBA裡頭先進行；除了實際參與指導與訓練之外，我們一直觀察並統計、訪談等，去瞭解為什麼國內籃球賽的「投籃命中率不高？」以下就讓我們由數據去解讀訊息。
『表列數據解讀』
以下數據路徑是由「Yahoo運動＞HBL＞球隊(各球隊)＞逐場數據」；緊接著統計各隊在資格賽、預賽、複賽、8強準決賽等，各場的比賽攻守數據，再予以統計加減。
左欄是隊名，括弧裡的數據是各隊到目前為止所參與的比賽「場次」，因為賽制關係，所以，各...
球場上的機會不是等來的，是靠自己去爭取，如果未曾出手，那命中率就只能是零，要打破這個僵局，你首先需要的，就是明確地表示：「這個我來！」NIKE 以「這個我來」做為今年HBL宣傳標語，希望此精神激勵更多的年輕人戰勝自我懷疑，並勇於走出自己的「舒適圈」來面對各自在球場上及生活中的挑戰。
HBL 高中籃球聯賽 全力以赴挑戰制霸全國夢想
在臺灣，許多熱愛籃球的年輕人透過HBL高中籃球聯賽的舞台，展現「這個我來」的精神。他們努力、自信、全力拚戰，為了各自的目標及學校榮譽上場，在為期五個月的賽季期間，所有球員釋放潛能，在球場上證明自己，一步步實現自己的籃球夢想。NIKE推出一系列「這個我來」海報，以HBL各校代表色與球風，搭配球場上不可或缺的「垃圾話」為設計靈感，展現年輕球員無所畏懼的精...
我們經過臉書裡的訊息隨機訪問了38位喜歡籃球人士，經過整理後有效樣本共33位，匯整他們的意見之後如下。
宜蘭高中林德齊老師：
一、多數球員持球的第一時間，缺乏先解讀防守，並且在三種威脅基本動作不熟練之下，所以主動性積極的投籃、傳球、運球進攻判斷不佳所致，投籃命中率才不高。
二、由於多數教練的觀念是以運球切入為主，不考量進攻選擇適當與否；所以球員在戰略執行部分，就多數以強調切入身體碰撞的打法優先於，製造合適空間的進攻機會，也因此投籃命中率就不佳。
三、多數球員的視野不佳，不知道對手位置在那裡，更沒看到隊友空檔等，因此造成團隊空檔選擇觀念不佳，想當然，投籃命中率不佳；這裡包括出手投籃的時機、空檔等問題，球員的選擇都不夠成熟、不夠...
CBA八強就位，明天起將捉對廝殺，進行7戰4勝制的季後賽。就在今天，「移動長城」姚明於中國籃球協會第九屆全國代表大會當選主席。
對他而言，幹這個職位，當然比幹政委或籃球隊老闆重要。去年2月，18隻球隊在北京成立「中職聯籃球俱樂部股份有限公司」，姚明擔任董事長兼總經理，但與籃協溝通未盡如意；所以這回幹脆幹上籃協主席，改革派人士自然殷望極深。其實由曾在NBA鍍過金的超知名球員當籃球發展火車頭，還真有些例子；在台灣知名度最高的，大概就是Andrei Kirilenko。2014年年底拒絕向新東家費城七六人報到後，「AK47」在俄羅斯中央陸軍混了幾個月；2015年夏天宣布退休，很快就入主俄羅斯籃協。
鏡頭拉回一年前的中國，從過去的報導來看，直到4月中旬，會商還賓主盡歡，中職聯力捧籃協是CBA改...
第14季SBL除了有極具話題性的球員轉隊與新洋將加盟之外，另一個令球迷們矚目的焦點相信是投入選秀會的第十位SBL狀元：張宗憲。他在選秀會上被金門酒廠選中，但是金酒隨即向富邦勇士提出交易，以張宗憲換來蕭順議與蘇奕晉兩名即戰力，以及下個賽季的首輪選秀籤。
金酒的作法並無不妥，因為張宗憲在選秀會結束後不僅未與金酒簽約，也表示不排除再挑戰CBA，很顯然的與金酒簽約意願不高，與其落得兩頭空，倒不如與富邦交易換來可用之兵與未來的希望；而張宗憲的疑慮也不難猜想，回想近兩年來金酒與球員之間出現不少紛爭，這些多少會讓球員在加盟前有些卻步。於是，在美國曾有「Jet（噴射機）」之稱的張宗憲，在歷經多年征戰他...
宜蘭高中林德齊老師初稿
一、個人基本動作：
投籃為重點，以傳球、運球、腳步及球感等訓練，引導去攻籃。
(一)籃球比賽中應用最多的投籃技巧：A、上籃；B、罰球；C、跳投；D、其他攻籃技巧。
A、上籃(擦板)：瞄準點是線條由上算來1/3處。
(a)自己運球上籃：習慣腳起跳習慣手上籃；注意上籃本身速度，所以，不是往前面上籃，應該是往前上方上籃(含非習慣手上籃)。
(b)錯腳步(右手右腳)二步上籃。
(c)一步上籃：左右任何一腳落地就上籃(非習慣的二步上籃)。
(d)空中接球不落地上籃。
(e)挺腰上籃。
B、罰球：延伸跳投 ( 投籃瞄準目標是，籃框正前方上點 )；要領 :
(a)...
【運動視界/編輯/張正邦】
第14週，也是SBL第14季的最後一週，上週激烈的排名爭奪戰，在本週很快的告一段落，台銀很有氣勢的領先強敵台啤，卻在一節之內花光領先，反遭逆轉，斷送最後一絲季後賽希望。裕隆面對練兵的達欣輕鬆獲勝，手握排名優勢，也在台啤隔日敗給璞園後，SBL第14季所有排名塵埃落定。
只是，台啤賠了夫人又折兵，本季居功厥偉的洋將B.戴維斯(Bryan Davis)，竟在最後一戰摔傷，左腳阿基里斯腱斷裂，也讓季後賽更添變數。
例行賽結束，三到六名的球隊沒有太多喘息時間，3月4日起，季後賽首輪就要開戰，爭奪冠軍的激戰，現在已經開始。
鳥總成「爐總」 台銀明年再來
對台啤一度領先兩位數，最終卻以72：74遭逆轉，原本就站在懸崖邊的台...
【運動視界/編輯/張正邦】
歷經資格賽、預賽、複賽、準決賽(男子組)，105學年度高中籃球聯賽(HBL)四強決賽本週末將在台北小巨蛋登場，男子組南山高中、松山高中、高苑工商、能仁家商與女子組普門高中、滬江高中、永仁高中、南山高中分別捉對廝殺，目標全是在3月5日的最後一場戰役結束後，能笑著結束本學年球季，捧回總冠軍金盃。
105學年度HBL賽程如下：
3月4日
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時間 |
組別 |
對戰 |
勝隊 |
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12:00 |
女子四強賽(1) |
滬江高中vs永仁高中 |
... |
NIKE與國際籃球總會（FIBA，簡稱“國際籃總”）宣佈建立長期合作夥伴關係，合作範圍包含國際籃總在全球的男子、女子賽事以及青年賽事。這將使NIKE成為國際籃總包括籃球世界盃等各大賽事中的產品和市場行銷的官方合作夥伴。
透過本次合作，NIKE將以國際籃總的策略夥伴和供應商身份進一步推動籃球運動在全球發展。除了國際籃總籃球世界盃，NIKE還將在國際籃總所有的賽事中擁有獨家品項的市場行銷權。
「我們對與國際籃總的合作感到十分興奮，」NIKE全球籃球副總裁兼總經理Craig Zanon說，「國際籃總代表著國際籃球賽事的最高等級，NIKE承諾利用自身在全球無與倫比的影響力幫助球員成長並吸引更多人參與這項運動。」
國際籃總近期宣佈了預選賽賽制的重要變革，其影響之一就是國際球隊將會有...
時間倒回幾年前，盛夏台南，那是我第一次去永仁高中。
那一年，黃柔甄準備升上高中，國三的她在國中階段就入選U16國手，我們為了黃柔甄而去，目標一窺這位國三就拼進U16國家隊的選手到底有什麼過人之處。
接下來的高中戰場，所有人都看到這位來自苗栗的小女生有多大的能耐，紮實基本動作，穩定的場上控制，黃柔甄囊括所有控球後衛的好，事實也證明她的實力絕非浪得虛名。
採訪的那一天，國小六年級的莊家淯剛好在旁邊練球，時教練特別介紹她，來自台中東興國小，能跑能跳身體素質好未來潛力十足。那時候，時教練多叫他「James」就是在NBA宰治戰場的克里夫蘭球星，而能讓在女籃耕耘數十年的時教練這樣稱呼莊家淯必定是顆未來準備發亮的新星。
果不其然，國一那年莊家淯在JHBL戰場跟著國三學姐李佳潔、陳亭...
【運動視界/編輯/張正邦】
SBL第14季例行賽畫下句點，本週六(3月4日)將移師彰化體育館，分別由例行賽第三種子台啤出戰第六種子金酒、第四種子富邦碰上第五種子璞園，展開季後賽首輪賽程，今(3月2日)日舉辦賽前記者會，四隊都表示已做足準備，期待可在首輪過關。
對於兩個系列賽而言，廣義可用「換將」解釋對戰關鍵，台啤洋將B.戴維斯(Bryan Davis)在例行賽最後一場摔斷左腳阿基里斯腱，確定由台銀洋將李恩(Liam McMorrow)替換。另一邊則是富邦勇士採用原本台啤洋將歐布萊恩(Patrick O'Bryant)，璞園本季換血，但陣中主力「本土洋將」蔡文誠轉至富邦後，兩隊巧合地將在首輪交手。
台啤vs金酒 李恩效應牽動攻防
記者會上，年紀...
【運動視界/編輯/張正邦】
105學年度HBL進入最終聖戰，男子組、女子組四強捉對廝殺，尋求站上榮耀之地的機會。
高中教練受訪時很常說「每個階段都是新的開始」，事實如此，場館的更換，又到一戰決生死的四強，臨場表現才是最重要的關鍵。
滬江後場主力宋妤涵在決賽因傷缺陣，讓陣容深度原本就不算特別出色的滬江更顯捉襟見肘，此戰只用了8名球員，還包含只打3分鐘的邱瑞琦，雖然永仁也只用了9人，但這多一人的調度，就讓永仁在第三節趁著滬江體能下滑而靠一波14：2的攻勢拉開差距，終場53：45獲勝。
永仁教練時超傑為了對抗滬江較高大的禁區，讓預賽、複賽較少上場的謝佩宜打了15分鐘，上場就是做好卡位，雖賠上5次犯規，但有效降低滬江第二波的攻勢，永仁全場抓下58個籃板...
【運動視界/編輯/張正邦】
最終戰役，不願遺憾，即使是季軍賽，也不希望帶著輸球離開小巨蛋。
帶著不願認輸的決心，即使落後也永不放棄，前一天表現低迷而失去冠軍賽門票的滬江高中，用一場精彩好球結束自己的105學年度HBL，兩天下來在小巨蛋總算不致空手而歸。
第三節打完還落後南山高中14分，又讓南山在第四節先進球，在16分落後的情況下，滬江才如大夢初醒，陳育緹在第四節獨得16分，蘇嘉嫻則在最後11.46秒上籃投進追平分，雙方打完40分鐘後以72：72進入延長賽。南山幾乎到手的鴨子飛了，氣勢大為扭轉，滬江連投帶罰保住領先，終場80：77險勝。
滬江教練吳志偉開玩笑說，全隊來小巨蛋後前七節都不正常，好不容易打好一節半。第三節結束雖大幅落後，但反而是先前坐板凳...
【運動視界/編輯/張正邦】
最終戰役，不願遺憾，即使是季軍賽，也不希望帶著輸球離開小巨蛋。
能仁家商和高苑工商，都在前一天的四強賽落敗，儘管無緣爭冠，仍不希望自己的105學年度以輸球結束，開賽後雙方依舊火力全開，能仁家商靠著較出色的團隊進攻，一開賽就以17：6取得兩位數領先，然而高苑全力收復失土，田浩、洪楷傑接力開火，又連續製造能仁失誤後快攻，在上半場結束縮小至落後6分。
能仁陳范柏彥全場19分、12籃板宰制禁區，助能仁在下半場領先兩位數，高苑再由田浩、洪楷傑帶頭追分，一度追至只差5分，但全場僅得5分的謝亞軒，卻在此時投進關鍵的三分球再度拉開差距，終場能仁69：61獲勝，拿下季軍。高苑工商雖連續兩年闖進四強，卻連吞四場敗仗，兩年都以第四名收場。
能仁隨隊...
2017年3月5日下午5時20分，洪濬哲步入小巨蛋看HBL高中籃球聯賽最後兩場決賽…。
距離他在1988年5月，以台北市議員身分為了在七號公園(今大安公園)蓋兩萬人體育館，向台北市政府連續「施壓」，先是「率眾陳情」、接著「發動請願」、「遊行訴求」、還配合多個台北市運動委員會要「杯葛台北主辦的78年區運會」…，有將近30年時間。
昨天的小巨蛋有如一個滾翻的大油鍋，也像一個槍林彈雨的戰場，震耳欲聾的吶喊聲、超高分貝的音響讓所有人置身其間，對話困難、只能用眼無法用耳…，但是一萬三千多人沒有一個願意離開，他們太享受了。
小洪說：「這才是體育館應有的功能，體育館第一功能就是比賽，演唱是其次。」「台北市在30年前就應該有這樣的大體育館，但是當時被搓掉了..」。
洪濬哲停...
在Facebook留下「當一個國家最受歡迎的運動是高中籃球，那這個國家問題很大」的留言（很怕被爆打），是基於剛看完HBL的衝動，卻也是一個在心中思考很久的問題。「HBL是台灣最受歡迎運動」這個判斷，只是個人觀察，沒有科學根據，但對於HBL在過去20年來「突然」躍升為最受歡迎運動之一的現象，事實上是個可以用論文探討的好題目（或許有人作過了也不一定）。
這麼說，當然無意貶損任何參與者的努力。其他項目的運動我不了解，但台灣HBL高中籃球員的訓練份量，是極為可怕的沈重，球員和教練投入的心力都難以想像，也不是一般人能夠忍受的。
對於這群年紀只有十幾歲的孩子，籃球大概等同於80%，甚至百分之百的世界。高中籃球是一項限時運動，每個人最多只有三年（這一點和美國NCAA大學籃球相似，然而當今只打一年就落跑的大學...
在第一輪比賽台啤在各種不利的情況下“意外”的輕鬆打敗金酒，晉級季後賽第二輪，B戴維斯的受傷大大的影響台啤磨合整季的默契、戰術打法。沒想到對上季末狀況相當好的金酒能夠輕鬆取勝。洋將一直是影響球隊戰力的最大指標，尤其今年B戴維斯改變打法，能攻能守、還願意傳球，同時也拿下今年SBL的助攻王，這相當難能可貴，不過阿基里斯腱斷裂讓他無法在繼續征戰季後賽，找來李恩當做備胎，李恩場均17分22籃板，表現相當出色，這大概是極品藍領的表現了，不過季後賽第二輪才是台啤真正的考驗。
圖片來源：蘋果日報
裕隆和台啤例行賽對戰由裕隆三勝二負取得優勢，不過這可能沒有任何的參考價值，因為洋將換了人，又是一個新的開始。首先讓我們從兩個洋將例行賽交手對戰表現來看，李恩場均17分19.8籃板，面對籃板是七隊最...
【運動視界/編輯/張正邦】
例行賽結束，季後賽的廝殺正式開始，然而富邦勇士明星賽後的低迷、台啤最後一戰折損洋將B.戴維斯(Bryan Davis)，又替季後賽增添更多不安定因素。
只是，不安定因素最終出現了一半，更換洋將的台啤近乎無縫接軌，搭配原本就佔優勢的本土戰力，仍以最簡潔的方式結束系列賽。而富邦的低迷延續到季後賽，遭經驗豐富的璞園逆襲，手握1勝卻連吞3敗，只能雷聲大雨點小的結束球季。
李恩化身籃板怪獸 制霸禁區破金酒 (台啤2連勝，系列賽3：0獲勝)
李恩(Liam McMorrow)去年效力於裕隆，卻在季後賽開打前的練球撕裂左膝韌帶，只能用本土球員應戰的裕隆丟掉排名較高手握一勝的優勢，首輪不敵富邦勇士。因此今年催生「李恩條款」，在洋將登錄大限後若洋...
